podalem na 3dni a ty podales na 5 dni cos tu jest nie tak.Jak ma byc masa to duza ilosc treningow nie potrzebna, bic i tric 1x w tyg wystarczy sa dosyc male partie i nie nalezy ich katowac, 2x w tyg nie oznacza ze beda 2x szybciej rosly.Ja bym pozostal na poprawkach ktore wprowadzilem.
Czy to może być przepuklina? Zanim utworzyłem temat czytałem o niej kilka artykułów, nie pasowała mi ze względu na to, że moje coś nie wystaje, tak żeby było widoczne. Jedyne co mogłoby się zgadzać to to, iż przepuklina powstaje na skutek dużego ciśnienia w jamie brzusznej. Ja ćwicząc brzuch nie miałem wyboru, musiałem wkładać w to dużo sił, [...]
[...] 2.Ile ma trwać 'kuracja'? - to zalezy od uzytych srodkow 3.Czy po cyklu dalej bede mogl liczyc na przyrosty masy i sily jesli nie bede robil nastepnej kuracji ? - raczej ze cos poleci , aile to zalezy od michy i innych czynnikow,jak np. prawidlowo przeprowadzony odblok itp. 4.Co podczas cyklu dzieje sie z moim siusiorkiem;D ? jak libido PODCZAS [...]
Chłopie, Ty się przede wszystkim zastanów nad przyczynami takiego stanu rzeczy, a nie ładuj w siebie kolejne tablety! Jeśli wierzyć profilowi, masz 20 lat, bez obrazy, ale jakie wtedy można mieć stresy?!? Szkoła, egzaminy, praca, to jest życie codzienne każdego z nas, jeżeli tak Cię to masakruje, to coś jest nie tak, i środki nasenne tu nie [...]
spoko, tak pomyslalem bo tutaj tak napisali: http://www.sfd.pl/GHB_-%26gt%3B_HGH_rush_%3B-_-t265147.html nie wiem zjakiego powodu tak moze byc ale czuje sie okropnie, aż jeść coś nie moge. jak listonosz rano dzwonił to myslalem ze sie przewróce . a przy hipterwitaminozie jakiejs z witamin mogly byc takie objawy? teraz sie zastanawiam czy wczoraj [...]
Etyczne badanie nasienia Według większości statystyk problem niepłodności dotyka około 20% małżeństw w Polsce. Jednakże stwierdzenie, że para jest niepłodna nie jest szybką i prostą diagnozą. Prowadzi do niej szereg badań rozciągniętych w czasie na miesiące, czasem lata. Ogromna ich większość dotyczy kobiety. Przychodzi jednak moment, że [...]
No na razie to 10 pierwszych dni przez pierwsze 7 dni chodziłem taki przejedzony bo jednak zjedzenie jakieś odgrzanej zapiekanki a makaron brązowy 200g brokuły kurczak albo schab to już objętościowo wiecej. Teraz już nie mam tego uczucia przejedzenia ale sie ważyłem na czczo rano i 2 kg wiecej. Nie wiem, może coś z treningiem nie tak na razie [...]
[...] ze taki osobnik z naturalnie wysyconymi miesniami ma niedowage niejednokrotnie ? wiesz...mi sie zdaje ze jesli taki system poprzez jaki dzial kreatyna nie zachodzi...to cos musi byc z organizmiem nie tak...i to powaznie nie tak...moze np. na atrofikow kreatyna nie dzialac no ale to juz jest bardzo niebezpieczna choroba w ktorej wysilek [...]
marcin drobiazg BillyMarks-35 wycisk,jak bym bokiem unosił takie cięzary to do strong bym się nadawał....bokiem max 15kg hantel Imrahil-to jest dieta na ostatnie 3-4 tyg redukcji...jak bym tak jadł nonstop to daleko bym nie ujechał...przecież nie bede rozpisywał każdego dnia mojej diety.... wielki dzieki za pozytywne komenty.....zawsze w każdym [...]
[...] czuje sie zblokowany ale nie az tak mocno , czy mozliwe ze clomid byl fake czy to sie nie zdaza ? normalnie zaluje strasznie ze po 4 latach przerwy znowu wziolem saa , czym moze to byc spowodowane , dodam ze nigdy nie mialem problemow z gino czy cos jest nie tak z moim ukladem hormonalnym?? Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-05-02 18:07:38
Dieta jak na naturala średnia, a do koksu to beznadziejna. Staż 3 lata i ciągniesz 5 miesięczne cykle, po których masz wyniki siłowe przeciętne dla człowieka biorącego kreatyne. Coś tutaj jest nie tak kolego i to nie wina środków, ale podejścia do sprawy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] max x 4 unoszenie sie na palcach z obciazeniem- max x 4 Brzuch: brzuszki- max x 4 unoszenie nóg do góry leżac- max x 4 .Może troche dziwnie brzmi że 16 latek nie ma czasu na cos ale tak jest. Nie mam czasu przygotowywac sobie posiłków ustalonych w diecie. Zmieniony przez - KoT3Q w dniu 2012-12-10 15:34:57 Zmieniony przez - KoT3Q w dniu [...]
[...] tak ludzie bez zarcia. jestem podobnych gabarytow co ty ale ciskam 76! dieta musi byc. ja sam sobie dodatkowo gotuje. (fasola, ryż, kasza, platki owsiane, makaron). to juz cos. nie kazdy liczy gramy, mililirty. zacznij od tego. jak zobaczysz ze rosnie to moze zechce ci sie liczyć BTW. 3 posilki to marnie. II sniadanie musi być. przed treningowy [...]
[...] nie mam zbytnio pomysłu przegladajac forum natknołem sie na temat gdzie były zaprezentowane fryzurki ale jakos hmm nietrafiłem na to co by mi sie podobało no ale wkocu na cos sie zdecydowac trzeba mam jeszcze jeden dylemacik nie wiem czy nie rozjasnic sobie koncówek włosów ( mam czarne ) ... ciekawie jak by to wygladało a co do pielegnacji [...]
Tak więc po dłuższej nieobecności chciałbym się pochwalić wynikami. W tydzień spadło mi 5 kg. Nie wiem czy to dobrze czy nie ale myślę że to tylko woda bo coś nie widzę różnicy w obwodach ciałka. Czy to oznacza że coś robię źle? A może to kwestia diety a nie ćwiczeń?
Właśnie ja się już kiedyś nad tym zastanawiałem i nie mam pojęcia dlaczego tak jest może coś z ośrodkowym układem nerwowym nie tak, albo nie wiem. Nie robiłem też nigdy treningu na silę tylko dokładnie i sumiennie na masę cały czas.
Esther, dziękuję za czujność :-) Zajrzałam tu wczoraj w rozemocjonowana i nie wyłapałam tych głupot. g@si , NIE robisz żadnych treningów na brzuch i nogi, tylko wylinkowany trening. Swoimi metodami doszłaś do tego, jak wyglądasz dziś. Coś poszło nie tak (jak widać na fotach), skoro tu trafiłaś. O tym już pisałyśmy wcześniej. Albo współpracujesz z [...]
Sprawiedliwy na swój sposób Data: 04.11.06 12:17, Autor: Agnieszka Kiołbasa, Źródło: własne Karne z kapelusza, śmieszne kartki, spalone, których nie było. Arbitrzy piłkarscy od dawien dawna znajdują się na ustach wszystkich. W miarę upływu czasu tragiczne sędziowanie wcale nie ulega poprawie, a wręcz przeciwnie. Jest coraz gorzej i nie oszukujmy [...]
slaws
